فارسی
جمعه 28 مرداد 1401 - الجمعة 21 محرم 1444
قرآن کریم مفاتیح الجنان نهج البلاغه صحیفه سجادیه
731
0
نفر 0

چگونه عصبانيت كنترل کنیم ؟

   وجود عصبانيت و غضب در حدّ اعتدال از نظر عقل و شرع لازم است، اما عصبانيت در حدّ افاطي آن از صفات پست اخلاقي شمرده مي شود و حاتي حيواني است كه به هنگام تسلط، نور عقل را مي پوشاند. در كتب اخلاقي راههايي پيشنهاد شده است كه بسيار سازنده مي باشد.
فهرست اين راهها چنين است:
1. بررسي آثار و عواقب خشم. در حديث آمده است كه پيامبر((صلي الله عليه وآله)) فرمودند: «غضب ايمان را فاسد مي كند، چنانكه سركه عسل را». و حضرت امام صادق((عليه السلام))فرموده اند:« غضب كليد هر بدي و شرّي است».
پايان خشم غالباً پشيماني است و باعث دشمني دوستان، و شماتت دشمنان و استهزاء اوباش و دلگيري خويش و بيماري تن مي شود. گاهي خشم زمينه ساز ضررهاي مادي، افشاء سرّ و تحقير مسلمانان مي گردد.
2. مطالعه آيات و احاديث در مذمت خشم و ستايش صبر و حلم و احوال شكيبايان.
3. خود داري از كلام و گفتاري كه زمينه ساز خشم است.
4. دوري از همنشيني و مصاحبت با آدمهاي عصباني.
5. ياد غضب الهي و تسلط او، در مقابل غضبي كه انسان بر ضعيفتر از خويش روا مي دارد.
6. توجه به قدرت يافتن احتمالي ضعيف و انتقام او.
7. توجّه به احترام بر ياران نزد مردم و مطرود بودن فرد غضبناك.
8. تصور كردن خويش هنگام خشم كه چقدر بد منظره است و كردار او خارج از نظم است.
به علاوه پناه به خداوند از شر شيطان، نشستن در هنگام خشم در صورتي كه ايستاده باشد و خوابيدن، اگر نشسته باشد، وضو با آب سرد، و تماس جسمي مثل دست دادن با كسي كه رحم بوده باشد، توصيه شده است.
البته در صورتي كه فرد عصباني دچار بيماري عصبي باشد، بايد به وسيله پزشك درمان شود.

 


منبع : پاسخگو
731
0
0% (نفر 0)
 
نظر شما در مورد این مطلب ؟
 
امتیاز شما به این مطلب ؟
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

آخرین مطالب

چرا ما به خدا نیاز داریم؟
تزكيه و تهذيب نفس يعني چه؟
چرا پیامبران در منطقه خاورمیانه بوده اند؟
چرا باید حجاب داشته باشیم؟
آيا فكر گناه كردن هم گناه محسوب مي گردد، عواقب آن ...
اینکه گفته می‌شود «بچه ای که متولد می شود تا هفت ...
تفاوت رسول با نبی چیست؟
امام موسی کاظم (ع) چگونه به شهادت رسیدند؟
راه های شناخت مرجع تقلید اعلم کدام است؟
 معنای لعن چیست؟    

بیشترین بازدید این مجموعه

تفاوت رسول با نبی چیست؟
چرا ما به خدا نیاز داریم؟
آيا فكر گناه كردن هم گناه محسوب مي گردد، عواقب آن ...
راه هاي مقابله با بدبيني چيست؟
راه های شناخت مرجع تقلید اعلم کدام است؟
راه های رهایی از خودارضایی چیست؟
عالم غیب و شهود چیست و در آیات و روایات چگونه مطرح ...
 معنای لعن چیست؟    
معاد جسمانی است یا روحانی؟
آیا خواندن نماز در پنج وقت صحیح تر است یا در سه ...

 
نظرات کاربر

پر بازدید ترین مطالب سال
پر بازدید ترین مطالب ماه
پر بازدید ترین مطالب روز



گزارش خطا  

^