فارسی
جمعه 24 ارديبهشت 1400 - الجمعة 1 شوال 1442
قرآن کریم مفاتیح الجنان نهج البلاغه صحیفه سجادیه
586
0
نفر 0
0% این مطلب را پسندیده اند

چگونه عصبانيت كنترل کنیم ؟

   وجود عصبانيت و غضب در حدّ اعتدال از نظر عقل و شرع لازم است، اما عصبانيت در حدّ افاطي آن از صفات پست اخلاقي شمرده مي شود و حاتي حيواني است كه به هنگام تسلط، نور عقل را مي پوشاند. در كتب اخلاقي راههايي پيشنهاد شده است كه بسيار سازنده مي باشد.
فهرست اين راهها چنين است:
1. بررسي آثار و عواقب خشم. در حديث آمده است كه پيامبر((صلي الله عليه وآله)) فرمودند: «غضب ايمان را فاسد مي كند، چنانكه سركه عسل را». و حضرت امام صادق((عليه السلام))فرموده اند:« غضب كليد هر بدي و شرّي است».
پايان خشم غالباً پشيماني است و باعث دشمني دوستان، و شماتت دشمنان و استهزاء اوباش و دلگيري خويش و بيماري تن مي شود. گاهي خشم زمينه ساز ضررهاي مادي، افشاء سرّ و تحقير مسلمانان مي گردد.
2. مطالعه آيات و احاديث در مذمت خشم و ستايش صبر و حلم و احوال شكيبايان.
3. خود داري از كلام و گفتاري كه زمينه ساز خشم است.
4. دوري از همنشيني و مصاحبت با آدمهاي عصباني.
5. ياد غضب الهي و تسلط او، در مقابل غضبي كه انسان بر ضعيفتر از خويش روا مي دارد.
6. توجه به قدرت يافتن احتمالي ضعيف و انتقام او.
7. توجّه به احترام بر ياران نزد مردم و مطرود بودن فرد غضبناك.
8. تصور كردن خويش هنگام خشم كه چقدر بد منظره است و كردار او خارج از نظم است.
به علاوه پناه به خداوند از شر شيطان، نشستن در هنگام خشم در صورتي كه ايستاده باشد و خوابيدن، اگر نشسته باشد، وضو با آب سرد، و تماس جسمي مثل دست دادن با كسي كه رحم بوده باشد، توصيه شده است.
البته در صورتي كه فرد عصباني دچار بيماري عصبي باشد، بايد به وسيله پزشك درمان شود.

 


منبع : پاسخگو
586
0
0% (نفر 0)
 
نظر شما در مورد این مطلب ؟
 
امتیاز شما به این مطلب ؟
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

آخرین مطالب

راه ترک خودارضایی ( استمنا ) چیست؟
براي رسيدن به مقام طي الارض راه حل چيست؟
برای رهایی از افکار منفی و مزاحم چه باید کرد؟
برای ایجاد وحدت اسلامی بین شیعه و سنی چه باید کنیم؟
راه های شناخت مرجع تقلید اعلم کدام است؟
حق الناسی به گردنمه که نمیتونم از صاحبان حق حلالیت ...
معنای غدیر چیست؟ و چرا عید غدیر خم به این نام خوانده ...
همه چيز را خدا آفريده، پس خدا را چه كسی آفريده است؟
آیا امیرالمومنین در زمان حیاتشان به ایران آمدند و با ...
مدیتیشن از نظر شرعی قابل قبول هست یا نه؟

بیشترین بازدید این مجموعه

ارتباط دختر و پسر در صورتی که قصد گناه نباشد و موجب ...
براي رسيدن به مقام طي الارض راه حل چيست؟
راه تقویت ایمان و نیل به قرب الهى و نزدیک شدن به خدا ...
دعا يعني چه و فلسفه آن چيست؟
برای رهایی از افکار منفی و مزاحم چه باید کرد؟
راه ترک خودارضایی ( استمنا ) چیست؟
آیا انسان می‌تواند موت اختیاری داشته باشد؟

 
نظرات کاربر
پر بازدید ترین مطالب سال
پر بازدید ترین مطالب ماه
پر بازدید ترین مطالب روز

گزارش خطا