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Friday 5th of June 2020
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Frage : Wie kann ich mich vor Sorge, Zerstreutheit, Geistesabwesenheit und Vergesslichkeit bewahren?

 


Frage: Können Sie mir bitte sagen, wie ich mich vor Sorge, Zerstreutheit, Geistesabwesenheit und Vergesslichkeit bewahren kann? Ich wäre Ihnen sehr verbunden.

Antwort: Hier sind zwanzig Punkte, wenn du diesen folgen würdest, wäre ich dir sehr verbunden:

1. Stehe früh genug auf, damit du genügend zeit hast, deine Termine oder Aufgaben in Ruhe durchzugehen.

2. Frühstücke gut und haste nicht beim Essen.

3. Verschiebe nicht die Arbeit von heute auf morgen, denn an jedem Tag fällt neue Arbeit an.

4. Schließe Freundschaften mit Menschen, die eine gute psychologische Verfassung haben.

5. Nimm dir jeden Tag etwas Zeit, um in der Stille tiefgründig über ethische Angelegenheiten und Gottesdienst und die Antworten darüber nachzudenken: Woher komme ich? Was bin ich jetzt? Wohin werde ich nach dem Tod gehen?

6. Mache jeden Tag einige Leibesübungen, sei es auch nur für eine halbe Stunde.

7. Danke Allah für den Segen, den du hast, und bausche deine Probleme nicht auf.

8. Schreibe auf, was du jeden Tag machen willst.

9. Denke gut über die Konsequenzen des Gesagten nach, bevor du sprichst.

10. Gönne deinem Körper Entspannung und Auszeit und betreibe Schwimmen.

11. Atme so tief durch wie es nur geht.

12. Mache dir keine Sorgen über das, was du nicht erlangen kannst.

13. Lebe dein Leben aufrichtig, und denke über deinen Zustand und über dein Umfeld nach.

14. Lache wenig, und wenn du weinst, dann weine viel! Mache dein Lachen und dein Weinen zur Freude deines Herzens und zur Behaglichkeit deiner Nerven.

15. Esse nicht mehr als du brauchst!

16. Verspreche niemandem, was du nicht erfüllen kannst, und wenn du Versprechen machst, dann sage „Inshallah“!

17. Schäme dich nicht zu sagen „Entschuldigung, Ich kann nicht, … Ich weiß nicht“, wenn du wirklich nicht kannst oder nicht weißt!

18. Sei meist ein guter Zuhörer, und wenn du sprichst, sprich soviel wie dafür notwendig ist, um deine Gedanken zu vermitteln und zu erklären! Versuche dir eine gewandte und schöne Redeweise anzueignen.

19. Lese soviel du kannst politische, wissenschaftliche und kulturelle Nachrichten und halte dich auf den Laufenden. 

20. Denke über das Paradies und das Glück, das du dort erlangen wirst und stelle dir vor, dass du für immer darin verweilen wirst, aber halte dir immer vor Augen, dass du in der Gegenwart die Mühe dafür aufbringen musst.

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Rehim
Sebarealize1cia rozumieme rozvedjanie a sfastavne9 využedvanie nadnaia a schopnosti indiveddua, uplatňovanie dispozedcied jedinca k určitej činnosti. U ľuded so zdravotnfdm znevfdhodnenedm je sebarealize1cia a s ňou spojene9 uplatnenie na trhu pre1ce ďaleko viac zložitejšie, pretože predpokladom jej faspešnosti je spre1vne zhodnotenie a rozvoj tfdch schopnosted a zručnosted hendikepovane9ho človeka, ktore9 nezanikli kf4li defektu, nemoci alebo farazu.Vo všetkfdch spoločnostiach na svete existujfa preke1žky, ktore9 bre1nia osobe1m so zdravotnfdm znevfdhodnenedm uplatňovať svoje pre1va a slobody a sťažujfa im plne9 zapojenie do spoločenskfdch aktivedt. Šte1ty sfa zodpovedne9 za to, aby prijali vhodne9 opatrenia k odstre1neniu takfdch preke1žok. Vyrovne1vanie predležitosted pre osoby so zdravotnfdm znevfdhodnenedm je ze1kladnfdm predspevkom vo všeobecnom a celosvetovom fasiled o mobilize1ciu ľudskfdch zdrojov.Zdroj: krizint
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2013-05-04 16:56:12